1.大运动

　　什么叫大运动？例如：翻盘、侧卧、爬取、慢跑、游水等，针对小宝宝而言，翻盘、侧卧、爬取就早已算作大运动了。

　　一般状况下，小宝宝在几个月的情况下，父母就可以教小孩或是协助小孩开展仰头、翻身的姿势训炼了，从这种慢慢衔接到爬行，了解小孩能站起学爬，人体能量慢慢健全，随后再教小孩开展别的的健身运动。

　　2.细致健身运动

　　什么叫细致健身运动？相近益智的游戏、主题活动，例如走迷宫、积木游戏、拼图图片这些，这种细致健身运动锻练小孩的手脑灵活度，推动小宝宝手和脚与人的大脑共享发展，在开展细致健身运动的另外不但锻练到人体，还能在主题活动中开发设计小孩智力，提升小孩的想像力和想像力。

　　3.原地不动开展的健身运动

　　原地不动开展的健身运动有很多，例如，非常简单的原地踏步走、原地不动高抬腿这种基本的，也有一些健身运动也是原地不动开展的健身运动，例如体操运动、马步、跳绳等。

　　一些小孩的人体不宜开展运动过量，因此这种健身运动就特别适合她们，健身运动力度不容易很大，活动场地也较为随便，在家里在外面都能够开展。

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