最近，天气变得越来越冷。很多宝宝感冒、鼻塞、流鼻涕、打鼾，而且超级不舒服!牛奶很难吃!

　　感冒时，鼻腔和鼻窦粘膜肿胀，鼻涕增多，鼻腔堵塞。宝宝还没有学会主动擤鼻涕，所以比较容易堵塞鼻子。不能及时清理的鼻涕在宝宝哭闹时吸入更深，细菌、病毒等脏物会更深。如果不好，就会引起支气管炎和肺炎。

　　我朋友10个月大的宝宝，鼻子又冷又闷，晚上不肯睡觉，大人抱着，全家翻身。她向我寻求帮助，我怎样才能让我的孩子感到舒适呢?

　　我向她推荐几个方法:

　　第一，被动清洁宝宝鼻腔:冬天干燥，使用加湿器将室内湿度增加到50%-60%(加湿器的清洁非常重要，记得加纯净水而不是自来水)。这种湿度能使宝宝的鼻子感到舒适，稀释鼻子，轻松排出。

　　第二种是用热毛巾帮宝宝敷鼻子，缓解鼻塞。使用这种方法时，注意毛巾的温度，宝宝的皮肤比较嫩，小心烫伤。另外，不要长时间盖住宝宝的鼻子，以免窒息。

　　但以上两种方法效果较慢，还有一种更直接的方法可以帮助宝宝洗鼻子。正确地清洗鼻子，可以洗掉鼻涕、过敏原、病毒等刺激物，不仅可以减轻不适症状，还可以帮助恢复和预防感冒。

　　中央电视台采访了专家，解释了吸鼻子预防感冒的效果。

　　作为一名老年鼻炎患者，洗鼻是我探索多年的一种自然、可操作的物理方法。近年来，冬天雾霾很严重，我总是坚持帮我种瓜。可以说，在我们家里，洗鼻子和洗脸洗手一样重要。

　　不要强迫宝宝洗鼻子

　　很多家长可能都知道洗鼻子的好处，但它真的很难操作。就像视频里的婴儿一样，不管大人怎么取笑他，他就是不洗鼻子。

　　还有一种“铁石心肠”的麻，直接握得很牢。使用无针注射器从宝宝的一个鼻子里吸盐水。

　　但这很容易伤害到婴儿。因为注射器的针头很硬，如果不小心会扎到婴儿的鼻子里。和不支持强制补药一样(还是强制用药?给宝宝6个必须避免的大错误!读完后你一定不要着急!)，我不同意强迫婴儿洗鼻子。

　　首先，宝宝的鼻腔特别娇嫩，血管也非常丰富，对鼻子的粗暴清洗，很容易损伤鼻腔粘膜，导致出血。

　　其次，除了嗅觉和呼吸，鼻子还具有保湿、保暖和除尘的保护作用，这是因为鼻子有一套“粘液-纤毛防御系统”。如此粗鲁的操作，水的冲洗强度很难把握。虽然它可能会突然从鼻子里冲出来，看起来很酷，但如果你伤害了鼻粘膜，防御和过滤的作用就会大大降低，也就不值得这么做了。

　　而且，如果水被倒进喉咙里，会引起婴儿咳嗽。我们都知道面部特征是开放的。如果水和分泌物被挤进耳道，也可能引起中耳炎。更重要的是，对于宝宝来说，一旦鼻子变成了一个“灾难”的记忆，每次我想要逃脱，就更加难以清洗。

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