不满一岁的宝宝怎样正确的哄他入睡呢


来源:安徽新闻网 作者:安徽新闻 发布时间:2019-09-21 17:42:10


  这两天,我的一个朋友看起来没休憩好,黑眼圈重不说,人也没有精神。我猜又是她家刚出生半年的孩子,夜里又折腾人了。朋友说,没错,孩子夜里睡不安稳总是醒。没办法,她和老公轮流起来哄孩子睡觉。但是,哄孩子睡觉,总不能光用嘴巴哄,身体也要动起来,否则不容易哄睡。她最近夜里哄孩子睡觉,每次都要摇晃孩子一二十分钟,胳膊也累……我一听不对劲,朋友哄孩子睡觉的办法有问题。于是就特别吩咐她,只要孩子未满一岁,夜里哄睡就别用这招,影响睡觉还伤大脑。


不满一岁的宝宝怎样正确的哄他入睡呢


  摇晃孩子哄睡


  咱们在电视上偶尔看到这一样幅场景:灯光下,爸爸妈妈抱起哇哇大哭的婴儿,在房间里走来走去,轻声细语,胳膊摇晃,帮他入睡。这样的画面虽然看起来温馨,但是有一个危险的细节,很容易被人忽视,便是家长在用摇晃的办法,帮助未满一岁的孩子入睡。为什么说,摇晃的办法哄孩子睡觉,是危险的呢?


  因为未满一岁的孩子,脑部发育还没完全,较为软弱,虽然大人哄孩子睡觉摇晃的动作看似十分轻,但是长期哄孩子,家长不免失掉耐心,不自觉就加大了摇晃力度。这种持续地大力度摇晃就很容易导致婴儿脑部遭到损害。所以,孩子夜里接连被大人摇晃着哄睡,不止不容易入睡,脑神经、脑供血、脑安排都可能遭到损害。总归,这种哄睡办法影响孩子睡觉还伤大脑。


  夜里如何让孩子安全、很快地入睡呢?


  夜里给孩子营建一个光线暗的环境睡觉。在孩子未满一岁的时分,部分家长夜里为了随时观察到孩子的情况,会在床边开一个小夜灯。但是,孩子假设处于明亮的环境下,他的大脑就会一直处于振奋的情况,不容易入睡,还特别容易醒。更影响孩子生物钟的建立,会加重夜醒的情况。假设孩子夜里容易醒,建议夜里孩子卧室里灯要平息,不要有光线。


  孩子哭闹时,用手轻抚孩子后背,用温顺的声响安慰他。孩子夜里哭闹,心情不稳定,家长最好用手悄悄抚摸孩子,小声安慰孩子,让他知道有人在他身边维护他,他的心情更容易平稳下来,更快地进入睡眠情况。


  孩子未满一岁会因为身体健康、睡觉规矩不正常,很容易出现夜醒的情况,虽然这个阶段对家长来说会很难熬。但是,家长仍是要耐得住性子,弄清孩子总是夜醒的原因。假设是患病,就尽快就医。假设是睡觉规矩还没有建立起来,就需要家长耐心帮孩子建立,不要心急。


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