孩子作为一个家庭当中最重要的一部分，从他降临到母亲肚子里的那一瞬间，就已经成为了所有亲人手心中的宝。

　　从备孕期开端，孕妇们就已经开端照顾宝宝了，无论是从衣食，还是住行。

　　

　　尤其在吃的方面，大家但是分外重视！正常来说在备孕期间的准爸爸是不能够抽烟喝酒的，孕妇是不允许胡乱吃东西的，而在怀孕期的孕妇们乃至不能够吃零食的。

　　然而近期有人提出，怀孕期的孕妇们也能够吃零食，只不过吃零食的品种受限而已。

　　有说红枣关于孕妇来说就是一种大补的零食，我们都知道红枣有补气血的效果，关于怀孕期间需求供养宝宝体内所需的母亲来说，红枣能够说是首选了。

　　另一种能够大补的水果是苹果，苹果中含有许多维生素，能够弥补怀孕期间母体所需的各种营养元素。

　　当然怀孕期间的孕妇们也能够选择酸奶作为日常的饮料，酸奶中蕴含的益生菌能够光滑肠道，到达消食的效果。

　　其实除了红枣、苹果和酸奶以外，葡萄干儿、无花果、核桃等等都是怀孕以及备孕期间孕妇们的择优零食。所以再也不要说孕妇们不能吃零食啦！

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