女性月经到来时由于身体的生理反应导致较为大量的出血，而此时身体也相对虚弱，寒凉之气也更易入侵身体，有可能导致子宫出现一些问题。在月经期间我们需要补充身体的气血，暖胃暖宫，并促进子宫排出毒素，这样子宫才能健康。

　　女生来“大姨妈”，多吃3种食物，促进“污血”排出，远离妇科病！

　　红豆

　　红豆在我们生活中时很常见的，而且比绿豆的营养价值要高很多，红豆可以静心养身，健胃健脾，去水肿，消肿，排毒，有很好的利尿作用，但是红豆最大的使命就是呵护女性，美容养颜，每个月大姨妈来的时候还有补血排毒的作用。

　　黑芝麻

　　黑芝麻中还含有丰富的维生素E等营养物质，有效刺激雌激素的分泌量，从而减少女人人乳腺增生的问题，而且对于女人月经期间出现血块，痛经的问题，也能够起到很好的缓解作用。

　　枸杞

　　枸杞味甘性平，其中含有的枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有促进免疫、清除自由基、保肝、生殖功能保护和改善等作用。此外枸杞还能温补气血，调理气血运行，对子宫有一定的活血暖宫作用，并使其排出毒素更加高效。

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