有一种美食比阿胶还要养人,女人每周吃一次,暖宫养颜


发布时间:2019-05-15 14:34:14


  女性生完孩子以后,在容貌和体型上很容易发作改动,还会呈现气血缺乏、内分泌紊乱等病症,这需求女性增强颐养,不只仅要经过一些护肤品,还要从饮食下手,外部颐养与内部颐养相分离。生活中有很多自然的“护肤品”,例如燕窝、阿胶等,这些食材都有补血养颜的成效,但是价钱上也会比拟昂贵,普通老百姓只能偶然吃几次。南瓜具有同样的成效,而且价钱廉价,女性要多吃。

  南瓜是老百姓餐桌上很常见的美食,简单的一个南瓜能够蒸、煮、煎、炒、红烧、油炸做成不同的菜或者点心食用。南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有避免皮肤粗燥,延缓皮肤衰老,加快皮肤细胞修复,加强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。今天小编给大家引见一道有关南瓜的汤品——红糖酒酿南瓜小圆子。

  酒酿就是我们经常喝的糯米酒,普通菜市场和超市都能买到,酒精含量十分低,而且口感甜美,十分受群众的喜欢。糯米酒含有十多种氨基酸,具有益气生津、活血止痛、通乳解散的成效,酒酿还具有美容养颜的成效,酒酿中富含多种有机酸和维生素,可促进血液循环,维持内分泌正常运转,有暖宫调经的成效,是女性朋友不可错过的滋补汤品。


有一种美食比阿胶还要养人


  做法:

  1.首先将南瓜洗净去皮、去瓤放入碗中,切成小块,蒸锅中加水,水开后,将盛有南瓜的碗放入大火将南瓜蒸熟;

  2.南瓜蒸熟后,将碗中多余的水分控掉,然后用勺子将南瓜碾成南瓜泥;

  3.在南瓜泥中参加适量的糯米粉,搅拌成絮状,然后用手团成大小平均的小丸子;

  4.锅中参加适量的清水,参加几颗红枣、姜片,大火将水煮开后,南瓜丸子下入,煮至南瓜圆子浮起来,然后将酒酿和红糖参加,最后参加几粒枸杞和水淀粉,煮至沸腾后,即可关火出锅。

  甜美的红糖酒酿小圆子就做好了,是不是颜色十分漂亮呢?记得女性在经期期间不宜食用,喜欢的别忘了珍藏点赞哦!



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