太极拳筋骨齐鸣是怎么回事?到底有什么神秘之处?


来源:安徽新闻网 作者:安徽新闻 发布时间:2020-04-01 22:52:14


  太极拳筋骨齐鸣绝技原理,到底有什么神秘之处呢?是众多太极拳爱好者不解之处,一位八九十岁太极大师,展示太极筋骨齐鸣的视频,在网上引起广泛的关注与评论,很多操练太极拳的拳友纷纷表示,只要太极拳的功夫练到很高深的层次,功夫练到家了,才会出现筋骨齐鸣的奇特现象,“筋骨齐鸣”在功夫操练中是偶然现象还是人人可做到的呢?筋骨齐鸣是怎么回事?典传国术带咱们同时来一探究竟。


  筋骨齐鸣是怎么回事?发生筋骨齐鸣动静的原因是什么?


  咱们在练太极拳开关节的过程当中,会听到“嘭嘭”的动静,称之为“筋骨齐鸣”。


  “筋骨齐鸣”为历代武林高手衡量功夫高低的一个必要要素!出拳出腿,抖身出尖,轰然而出,周身筋骨发出“砰、砰”的动静,仿佛武打片中配音的场景,气场十足,众人视为奇特!


  实际上,此为筋骨之音,关节缝隙打开的标志。关节位于关节囊内,关节间由白色大筋所链接固定,此物质是具有弹性的,当关节缝开,则大筋拉开,发生弹力,能够起到辅助关节弹射发力的效果,使肢体瞬间如弹弓弹射弹珠般击向对方,速度快,劲力透,且由于在关节囊内,关节间的忽然由开而闭,发生关节腔音。



太极拳筋骨齐鸣


  古人用之判别练功的正误,能够隔着房间就能知道练得对不对。


  实际上,这一切是能够速成的,理解了身体的结构,知道了发劲的原理,领会了骨缝与大筋的联系,墨守成规进行操练,短短一年时间,就能够将身体绝大部分大关节开发好,举手投足间,轰鸣而至,具有了高手的特征!


  当一个人具有了这项潜质,练拳便是简略的凑集,不再深不可测!


  练太极拳出现筋骨齐鸣,是关节缝隙打开的标志,在练功过程中有什么诀窍和指导效果吗?


  【诀窍】在操练中,能够听着动静去操练,这样能够少走傍门,用动静引导过程,使筋骨的拉伸崩弹效果最大化。骨节由关节囊包裹,关节拉伸开缝隙,在大筋的牵引下,做崩弹的运动而发生的共振音,这是进入筋骨操练正确途径的标志杆,咱们能够此为参照!大筋的特性好像皮筋,由量变到现质变需求一个过程,拉伸的幅度会添加,弹力会逐步增强,意图识就能够使大筋撑开而完成蓄势,所以说“意图不用力”。后期操练中,会出现自动回弹,就像一匹脱缰的野马,控制不了,此刻假如咱们需求掌握它的规律,为拳所用,一颤之间,出手若干下,则六合为之一宽。这便是运用身体的本能进行打拳的最好印证之一!


  关节


  典传筋骨开发揭示练到“筋骨齐鸣“的关键是找到”阻力“


  咱们在操练“撑筋拔骨”的过程中,要注意体会操练中所出现的纤细变化。比如说,在开练之初,必需求找到相对应的阻力,“开弓”需求外力的效果,弓才能拉开,这时候的“外力”,能够是两臂的“磨”,两腿的“磨”,肩的“扣”……,通过阻力,咱们要找拉开“骨缝”的感觉,好像“脱臼”一般的感觉,此刻,咱们会感觉到关节间“扯紧”了什么,那便是“大筋”。大筋的特性是“崩弹”,一旦找到,咱们要长于放开阻力,借助大筋的“弹力”弹开,开始可能是微弱的,随着数量的累积,“大筋”的弹的感觉会慢慢增强,逐步能打出“嘭嘭”的动静,这便是传说中的“筋骨齐鸣”,有了这动静之后,就寻着动静去打,动作会自动调正,曾经老拳师不用眼睛看,听动静就知道练得对不对,便是这个原因。从单个关节到多个关节的“开”之后,咱们要学会组合,往往会借助详细的动作和“意念”,将更多的筋骨之动融入进来,构成“身如绷簧”的效果。当咱们到了必定程度,能够做到一动之间,身颤不已,如“虎之抖毛”,这才算到达“开关节”的目的!


  咱们通过一段时间“开关节”的操练,人会变得挺拔,胸廓增大,身体变得越来越健壮。操练过程中,“关节缝开”,能够纠正身体的姿态,使自己到达最佳的身体形态。同时皮下“筋膜”在“关节大筋”的牵引下,会同步运动,所谓“长筋腾膜”,使身体出现出差异于“肌肉”的另一种“发达”。随着“关节缝隙”的不断撑拔,“大筋”弹力的不断增强,动作会越来越“自动化”,操练变得轻松,“筋骨齐鸣”好像打节奏般的配合着每一下动作。同时,操练好之后,会显着感觉精神振奋,从中医学角度来讲,“大筋”通“肝”,“肝”通“目”,“目”通“神”。身体由“硬”慢慢开始变软,但又充满着弹性,使整个身体犹如一个蓄势待发的“绷簧”!


  医学专家对“筋骨齐鸣”的解答:


  夏医生:,人体关节中排泄有起润滑效果的关节液,内含氧气、氮气和二氧化碳。终年操练太极拳的人的关节比较灵活,关节液也比较充足。运动时关节不断被挤压,关节囊的弹性导致气体受力不均,构成了多个气泡并被快速开释,所以便有了类似放鞭炮的密布响声。


  陈博士:


  “筋骨齐鸣”在传统武术当中是“撑筋拔骨”的表现,也是拳术操练的入门。这种现象的发生,能够作为劲力发放是否正确的一个标志。筋骨齐鸣的动静的发生是因为关节腔闭合的结构。关节囊在真空状态下,将骨节拔开,将构成高压区,致使关节回弹构成然后发出动静,从科学的角度来讲,关节间的连接物,咱们称之为“大筋”首先是具有必定的弹力,其次是关节腔真空状态下所构成的“高压”。打比方讲,取一支针筒,堵住其气体进出口,用力将针筒拉开,内部即被抽成“真空”,能够发生很大的拉力,这便是高压状态所构成的另外一种“劲力”!



上一篇:通过无创呼吸机治疗,这里的新冠肺炎重症患者都出院了,他们是怎么做的?
下一篇:慢跑的变化

娱乐 | 体育 | 科技 | 房产 | 时尚 | 育儿 | 文化 | 数码 | 健康 | 生活 | 旅游 | 美食 | 教育 | 汽车 | 宠物 | 关于我们 | 联系我们 |

安徽第一新闻网涵盖了全面的安徽时事新闻,民生大事件都可以阅读到,24小时为大家报道文章.