新鲜多汁外酥里嫩的日式炸鸡块


发布时间:2020-03-13 16:40:08


  那种新鲜多汁外酥里嫩的


  就像这块


  日式炸鸡块


  吃鸡肉能够补充蛋白质和热量


  鸡肉富含蛋白质和氨基酸


  能够增强宝宝的体质


  鸡肉含有较多B族维生素


  具有消除疲惫和维护皮肤的效果


  且鸡肉中含有较多的铁


  鸡肉中也富含胶原蛋白和磷脂


  所以鸡肉是不错的辅食食材


  下面咱们一起来学习下


  日式炸鸡


  食材表:鸡肉、鸡蛋1个


  面粉、蒜姜末


  详细操作步骤


  1、水半勺、酱油一勺半、料酒2勺


  盐、糖少量一起放入碗中


新鲜多汁外酥里嫩的日式炸鸡块


  2.参加姜末、蒜末搅拌均匀


  3.鸡肉块中放入搅拌好的酱汁


  放进冰箱半小时左右腌制入味


  4.鸡蛋打散放入腌制好的鸡块中


  5.把鸡块放入保鲜袋参加面粉


  6.让面粉粘匀


  7.油热至6成热后参加鸡块


  中火油炸


  8.炸至金黄后方吸油纸上吸油


  9.锅内油大火烧热下鸡块复炸


  待颜色变深后捞出吸油即可


  鲜美的鸡肉汁流一嘴


  也能蘸着喜爱的酱吃



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