在户外玩耍,不要让太阳摧毁孩子的肌肤


来源:安徽新闻网 作者:安徽新闻 发布时间:2019-08-19 19:18:37


  还记得您对宝宝润滑的皮肤有多惊讶吗?不要让太阳炸毁它。阳光中的紫外线会损伤皮肤,导致将来呈现皱纹和癌症。没有健康的棕褐色这回事;棕褐色是晒伤的标志。

  出门前,必定要给孩子涂上防晒霜。一般是出门前15~30分钟涂,然后每2小时从头涂改一次,假如孩子一直在游水,缩短涂改距离。防水的防晒霜会失效——检查标签,检查多久需求从头涂改。

  假如孩子上学或托儿所,保证教师在进行任何户外活动前为孩子涂改防晒霜。

  无法确定哪种防晒霜最适合孩子?Cambio和美国国家儿童医学中心Jerome A.Paulson分享了一些主张。

  1.挑选刺激性小的防晒霜

  挑选含有氧化锌或二氧化钛的防晒霜,由于这些化合物比其他化合物的刺激性小,不会被皮肤吸收。“这些成分或许是目前最安全的。”Paulson说。

  有些人忧虑其他防晒成分或许会造成伤害,特别是氧苯酮和棕榈酸视黄酯(维生素A的一种形式)。但这两种化学成分已经过美国食品药品管理局(Food and Drug Administration,FDA)批准,可用于防晒霜。

  2.其他提示

  挑选防晒系数(SPF)30或更高的防晒霜。

  保证标签上注明“广谱”,这意味着能够阻挠长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)光照。

  让孩子挑选有色或有香味的防晒霜。假如孩子有敏感性皮肤或湿疹等过敏性皮肤病,则避免使用有色或有香味的防晒霜。

  防晒霜棒最适合脸部,由于不太或许滴落。

  Cambio喜欢儿童喷雾型防晒霜,由于易于涂改。在喷涂时盖住孩子的脸,或让孩子做鬼脸或屏住呼吸五秒钟。

  防晒霜仅仅防晒的一部分。Paulson主张在太阳光线最强的时分呆在室内,即从上午10点至下午4点。

  1.衣服

  也能够经过衣服防晒。“最好的防晒能够彻底阻挠太阳光线照射皮肤,假如不在大楼内,衣服能够彻底阻挠。”Paulson说。但不要穿一件轻薄的白T恤。白T恤的防护价值有限。假如是比较通明的T恤,太阳也会透过并灼伤皮肤。最好挑选深色的紧身衣服,盖住一切露出的皮肤。

  还能够选购经过特殊化学物质处理的服装,有助于防止紫外线照射。Cambio推荐选购紫外线防护系数(UPF)30或更高的防晒服,如儿童游水衫或皮疹保护衬衫。经过几回洗涤后,衣服会失去UPF效力,因此请检查标签上的清洁阐明。

  2.帽子

  让孩子听从Barney的主张,在外面戴一顶帽子。带孩子一同去买帽子,但必定要买有广大帽檐的帽子,能够遮住脸部。

  太阳镜是另一个户外必备品。太阳镜是防晒的重要组成部分,主张一切年龄段的孩子佩带。保证太阳镜能够一起过滤UVB和UVA射线。

  2岁的Anna Cheever出门总要戴上太阳镜和帽子。从出生后,她一出门就会要戴着帽子,现在假如她妈妈忘记了,她还会提示。

  “我期望每次外出时戴上帽子和防晒霜成为她的一个习气,”她的妈妈Kara Cheever说,“我期望她保持咱们一同操练的杰出防晒习气。”

  成为行为榜样,对帮助孩子养成健康的防晒习气至关重要。假如他们看到您没涂防晒霜、在做日光浴或忘记戴帽子,他们或许也会这样做。



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