孩子们做噩梦后普遍会感到害怕


发布时间:2019-08-06 19:52:11


  相信大家一定都做过噩梦,对于成年人来说,做噩梦的几率很小,原因也可能是看到了恐怖的电影,生活的压力等等。可是对于孩子来说,承受压力还小,所以受到一些外界的刺激,就很容易做噩梦,虽然做噩梦不会产生什么很严重的后果,可在短时间内,还是会给孩子留下很大的阴影,因此家长还是要留意一下,做噩梦发生的几种原因。

  每个人都会做噩梦,噩梦也是成长必不可少要经历的事情,尤其孩子到了2-3岁时,做噩梦的几率会达到最高。噩梦发生的原因也有很多,大致上有下面这三种。

  1.孩子经历了一些不愉快的事情,比如说受到刺激和打击,经历了一些变故,或者被欺负等。

  2.看到恐怖片可能会带入到梦境中,强光强声的刺激也可能引发噩梦。

  3.可能是疾病,或者仅仅是作息变化,有的人认床也会睡不好做噩梦。

  有的时候,没有任何原因也可能做噩梦,就像成年人也会偶尔没有缘由的做噩梦一样。做噩梦后每个人的反应也不尽相同,有可能会哭出声,有可能醒了之后也会感到十分后怕。

  孩子们做噩梦后普遍会感到害怕,原因大概也是三种。

  1.做梦都是发生在后半夜,噩梦通常发生在快速动眼期,虽然只有短短几秒,但是已经做了完整的一个梦了。这个时间里,做的噩梦都是会有记忆的。

  2.孩子的想象力都是十分丰富的,可是欠缺分别现实和梦境的能力,所以很多时候,都分不清梦境和现实,在噩梦里就会十分害怕。

  3.孩子会以为梦里的怪物都是真实的,有可能会产生阴影,可能一睡觉就会梦见怪物,由此产生了恐惧心理。

  那么如何有效缓解孩子做噩梦呢?

  1.告诉孩子爸妈就在旁边,可以随时来陪着孩子,让孩子不用害怕

  2.尽可能减少刺激孩子的因素,比如说恐怖片,甚至是一些可怕的故事和造型,都会引起孩子的恐惧。

  3.不要总是用怪物吓唬孩子,达到孩子听话的目的。

  4.和孩子做一些“对付噩梦的工具”,用小石头围起一个“结界”,噩梦就进不来等。

  5.帮孩子找一个“守护神”,如果孩子说有妖怪,就画一个孙悟空,有怪兽就画一个奥特曼等。



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