补充胶原蛋白,这些方式都管用吗?


发布时间:2019-06-14 22:48:34


  女人天生就爱美,不光是大人爱美,小小年纪的孩子,歌唱、跳舞比赛也都会化妆之后,才上台扮演。可随着年龄增长之后,很多女人发现自己的皮肤呈现了改变,不光是皮肤松弛了,皱纹也变多了。

  如果你有这种现象,很可能是胶原蛋白流失了,对付这种现象,有的女人会吃很多的猪蹄,有的女人会吃各种动物皮,还有的人直接口服胶原蛋白,可这些方式都管用吗?

  先说用食物来补充胶原蛋白靠不靠谱,如大家常用的猪蹄、动物皮,其间是有胶原蛋白的成分,但吃下去之后,再经过肠胃的消化,等多个处理过程,这儿面的胶原蛋白成分也就所剩无几了,更不要说可以作用在皮肤上面。

  反之,咱们还不能忽视的便是猪蹄、动物皮的皮下脂肪,都归于高热量高脂肪的食物。即便是你能检查的吃下去,但最终的结果也不是你想要的,反到是让身体越来越胖,成为一个当之无愧的胖子。

胶原蛋白

  既然吃猪蹄、动物皮都不论事,那口服胶原蛋白,是不是就可以变成童颜了呢?

  有的女人会在生活上省出一笔钱,把钱全都用在卖胶原蛋白上。殊不知,咱们真实了解胶原蛋白之后,就不会这么做了。当皮肤短少胶原蛋白时,确实简单呈现改变,如非常明显的就有皮肤衰老,长皱纹、色斑等。

  但如果补充上胶原蛋白,就会削减这些现象的发生,并不是说现实中的食物就可以起到这个作用。不论你吃进去的是纯的胶原蛋白,还是富含胶原蛋白的食物。

  首要到了咱们的肠胃之后,它就会分解成氨基酸,这种物质对皮肤一点作用也没有。更不能起到让皮肤润滑、弹力十足的作用。除此以外,那些可以敷在脸上的胶原蛋白,也不能穿过皮肤的真层,也就不会对皮肤有作用了。

  其次,富含胶原蛋白的食物,往往会有着很多的脂肪,如上面提到过的猪蹄等食物,多吃会增加肥壮的风险,反倒成了慢性疾病的风险要素。

  最后,如果你想对皮肤好的话,而不是乱买有胶原蛋白的保健品,而是好好的对待皮肤,在太阳光特别足的环境下,留意防晒以及平常多吃些富含维生素、矿物质的食物,都是在给皮肤真层补水,对护肤才是真的有帮助。



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