生闷气真的会致癌,翻遍了很多研究,才知道真相


发布时间:2019-05-29 22:29:07


  查证者:一节生姜丨宾夕法尼亚大学医学院病理及实验医药系研讨副教授

  你可能经常被提示,不要生闷气,心情开朗一点,不然容易得癌症。

  心情不好真的会致癌吗?今天我们展开剖析一下。

  1.长期抑郁

  其实抑郁曾经都不是一种心情了,而是一种疾病。

  抑郁会不会增加癌症风险呢?有一个研讨特地来调查了这个问题[1]。

  该研讨对美国马萨诸塞州、爱荷华州和康涅狄格州三个州的老人进行前瞻性随访调查,发现6年以上的抑郁症与癌症风险增加有关。

  这些被调查的老人共有4825人,都在71岁以上,其中有3.0%的人(146名)长期抑郁。与非抑郁的人相比,长期慢性抑郁者癌症风险增加了88%。

  对这个研讨结果的解读,有两点需求留意:

  首先,这是在71岁老人中进行的调查,能否能推行到一切年龄人群?显然不能。

  其次,无论有没有癌症风险,长期抑郁自身作为一种疾病,都需求注重和治疗。

  抑郁最大的风险是自杀倾向,特别是青少年,不论能否会增加癌症风险,有抑郁病症态以至抑郁倾向的人都值得特别留意和关怀,也需求及时就治疗疗。

  2.心情性格

  扫除掉抑郁症,其实每个人都有闹心情、不开心的时分,只是由于每个人的性格不同,不开心的阈值、时间长短、频率都各不相同。为了能对不同的性格进行量化辨别,英国心理学家Grossarth-Maticek和Eysenck给出了一个评分规范,针对一个人对压力的应对方式进行打分,然后依据评分结果分红如下6种性格类型,并剖析出与一些疾病的发作倾向相关联:

  甲型:“不激动”型,这些人有抑止心情的倾向,常有无助感,因而也有抑郁倾向,有慢性糖皮质激素升高,招致免疫抑止,因而早期被以为可能“易患癌症”人群。

  乙型:“依从性”型,常处于毫无主动权的境地。当呈现问题时,他们会出奇愤恨,攻击性迸发,也就是典型的愤青。这种性格被以为会招致心血管问题(血压升高,心率加快),容易呈现动脉粥样硬化和冠心病等疾病。

  丙型:“摇晃型”,即在上述甲型和乙型之间不时转变,当面对问题时,这型人可能觉得无助,又可能觉得愤恨,或者在两种觉得之间摇晃不定。

  丁型:“主人翁型”,常展示出自主权,可以自我调理本人的行为,由于不会阅历甲型和乙型性格面对压力的反响,因而被以为是有安康倾向的性格。

  戊型:“理性型”,与甲型有同样的心情抑止的特征,但是这类人更有“理性”的特性,被以为易患抑郁症和癌症。

  己型:“反社会”型,常表现出激动、叛逆和敌对行为,有吸毒成瘾的倾向。


生闷气真的会致癌


  请留意,以上性格分型是30年前心理学家提出的理论,到底每种性格能否真的和某些疾病有关,至少需求有盛行病学的数据来提供某种证据。在这个理论提出来之后,的确也有很多研讨,比拟了不同性格的疾病风险。

  2007年发表的一项对14445名法国人追踪12年的研讨标明[2],乙型人格心血管疾病的死亡率的确明显增高,是普通人的3.1倍,而丁型人格的确心血管疾病的死亡率要低,风险减少60%。关于由于事故和自杀惹起的死亡率,己型人格的确要高,风险是普通人的3.4倍。

  但是关于癌症,不论哪一种性格都没有明显影响。原本甲型、丁型、戊型理论上跟癌症都有关系,其中甲型和戊型容易得癌,丁型属于健康型,不容易得癌。但是,这个法国的大型调查研讨标明,甲型和戊型性格的癌症死亡率没有增加,而作为安康型的丁型,则不见死亡率减少。

  另外一份研讨报告[3],则是对上述法国人群进行了16年的追踪,调查的是癌症的发病率,结论是戊型人格与前列腺癌、乳腺癌、结直肠癌或吸烟相关的癌症无关,但与其他癌症的发病有关,风险增加17%。看来戊型人格的确比拟理性,晓得吸烟会增加癌症风险,所以把因吸烟引发的癌症风险躲避了。需求提示的是,由于是盛行病学研讨,暂时无法给出明白的缘由。

  但是,这份研讨也标明,甲型人格的乳腺癌的发病风险不但没有增加,反而是减少了[3]。

  这个6型性格的理论,在东方人中效果如何呢?日本研讨人员对此进行过调查,发现关于肺癌来说,甲型、丁型、戊型性格对癌症发病率都没有影响,但是,假如是典型的戊型性格,肺癌的死亡率比最不像这种性格的人要高1.79倍[4]。

  当然,Grossarth-Maticek的6型性格并不是独一的分型理论,也有其他一些性格分类办法。比方一个对500多名早期乳腺癌患者的调查发现,假如在检查出癌症的时分,患者属于典型的抑郁类型,那5年生存率会明显降低;假如是属于无助无望类型,5年时的复发率和死亡率也会增加,而且这个增加的显著性能够维持到10年[5]。

  3.如何解读这些研讨?

  首先,盛行病学的调查数据,最多能阐明相关性,也就是某种性格跟某种疾病的发作和预后有某种关联,不见得就是一种因果关系。比方说,假如我们发现抑郁的人乳腺癌死亡率增加,那也不能扫除这样一种可能性:这些患者原本就是由于病情比其他的严重,所以才抑郁。总之,不只不见得有因果关系,假如有,也不一定晓得到底是谁招致谁。

  其次,即使某个盛行病学数据看到统计学上比拟显著的区别,但由于样本数量不多,假如扩展到更多的人群里,不能保证依然有效。

  还有,即使这是一个放之四海皆成立的现象,那也是对整个群体来说的,不见得每个人都是一模摸一样的结果。这就像描绘一种癌症的生存期,假如说普通生存期是两年,但是有人可能不到一年,有人则可能10年以上。

  关于个体来说,乙型“愤青”性格的心血管问题倾向不能无视,原本心血管问题就是招致人类死亡的最大疾病缘由,假如原本曾经有心血管问题或者属于高风险人群,又属于这种愤青性格,那需求思索修身养性,调整心态。

  关于反社会型性格,这个不是医学的问题,但是由于客观行为的确会增加事故和自杀事情,同样需求值得注重。

  最后,关于癌症来说,固然抑郁可能会影响免疫系统[6],但是由于癌症发病的复杂性,总体上性格和癌症发作的相关性并不强,并不值得过火焦虑,产生恐慌。但假如是癌症患者,应该理解癌症的治疗并不局限于医学治疗,还有心理的治疗。由于这个病而抑郁不会给治疗带来好处,而调整看待癌症的心态,也不等于压制本人的心情、生闷气,应该采取开放的心态,同时坚持悲观的心情。



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